永香農園日誌

ちょっと前から、一日のうちに何度か吐き気をもよおすようになった。
特に昼前の11時頃と帰宅後の夕方に、立っていられないほどの胸のむかつきを覚える。
昼のむかつきはお昼を食べると自然と治まっていることが多いのだが、夕方の吐き気は寝るまで続く。
胃の不調の原因である胃酸過多の症状がすでに数ヶ月続いていて、原因はおそらく更年期による自律神経の乱れ。
これを何とかしないことには毎日を快適に過ごすことは望めない。

先日、半年以上続けていたエクエルの定期購入を中止した。効果があるように思えなくなってきたのだ。
お医者さんによってはエクオール摂取の効果はプラセボ（思い込み）によるもので、医学的な効果が
確認できているわけではないという人もいる。元が疑り深い性格の私は、”イワシの頭も信心から”と
いう訳にはいかなかったみたい。

納豆と豆乳は毎日摂っているけれど、それだけで目減りする女性ホルモンを補うのも難しそうである。
そこで現在はホルモン補充療法を検討中で、近隣で更年期外来のある病院を調べているところ。
この療法は乳がん発症リスクを高める可能性があるため、女性ホルモンの量や乳腺の状態によっては
受けられない人もいる。乳がん検査で毎回引っかかる私は無理かも知れないけれど、
一度ホルモン量を検査しておいて、自分の体の状態を把握しておく事も必要かなと思う。