永香農園日誌

少し前までごく少ない頻度だったホットフラッシュが最近では一日に十回以上襲ってくる。

元々私は寝汗も下半身ばかりで、上半身にはほとんどかかない体質だった。
それなのに最近は、時を選ばず起きるホットフラッシュのせいで、胸元から上が常に汗ばんでいるのだ。
数年前から気になりだした加齢臭。これもホッとシュラッシュによる発汗によるところが大きいらしい。

カーッと火照って熱くなったので服を脱いだら、今度は急に寒気がする・・・、なんてこともザラでまるで自分が
変温動物にでもなった気分である。とにかく体温調節がうまくいかない。熟睡できないし、足が重い。
睡眠不足でまぶたがヒクヒクする。それに、気付いたら一月半も生理がきていない！

まっこと不快なるかな、更年期、である。